En savoir plus sur mes services

À qui s’adressent mes accompagnements ?
Ce que je propose dans mes accompagnements

Les fondements de mon approche thérapeutique

Apprenez à identifier les pensées automatiques et à reprogrammer votre esprit afin de favoriser des habitudes positives et un équilibre intérieur.

Développez la conscience de vos émotions, apprenez à les gérer efficacement, à comprendre celles des autres et à construire des relations harmonieuses.

Découvrez des méthodes structurées pour accompagner le processus de changement et dépasser les blocages émotionnels ou comportementaux.

Utilisez l’art du questionnement pour amener une réflexion profonde, clarifier les besoins et déclencher une prise de conscience.

Comprenez les dynamiques familiales et explorez des approches systémiques pour restaurer l’équilibre et renforcer les liens.

Apprenez à remplacer les pensées négatives par des images mentales constructives et à libérer votre potentiel.

Découvrez des outils pratiques pour gérer les tensions, favoriser le dialogue et rétablir la sérénité dans vos relations.

Témoignages

5/5
Grâce à l’accompagnement bienveillant d’Esma, notre couple a retrouvé une communication apaisée et une meilleure compréhension mutuelle. Nous avançons aujourd’hui avec plus de sérénité.
Nadia & Karim
5/5
J’étais dans une période de doute et d’anxiété. Les séances m’ont aidé à mieux gérer mes émotions et à retrouver confiance en moi.
Fatima